Consejos para prevenir el quiebre 

1) No abuses de tratamientos químicos agresivos

Antes (prevención):

• Haz una prueba de mechón para evaluar la resistencia del cabello.
  
  

• Llega al servicio con el cabello bien nutrido e hidratado (mascarilla 48–72 h antes).
  
  

• Evita hacer dos procesos fuertes seguidos (p. ej., decolorar y alisar el mismo día). Deja 6–8 semanas entre servicios intensos.
  
  

Durante (protección):

• Pide que respeten tiempos de exposición y que se controle visualmente el proceso.
  
  

• Prefiere fórmulas y rutinas que cuiden la cutícula (pH controlado, acondicionamiento intermedio).
  
  

• En alisados/keratina, asegúrate de que la temperatura de la plancha sea la adecuada a tu tipo de cabello (ver rangos más abajo).
  
  

Después (recuperación):

• Aplica una mascarilla reparadora en el primer lavado post-servicio.
  
  

• Evita lavar el cabello las primeras 48 h tras color/alisado (si tu servicio lo requiere).
  
  

• Incorpora semanalmente tratamientos con proteínas ligeras (queratina hidrolizada) + humectantes (glicerina, pantenol).
  
  

2) Elige productos de calidad que nutran y protejan la fibra

Qué buscar en la etiqueta:

• Proteínas (queratina hidrolizada, aminoácidos): refuerzan temporalmente las zonas debilitadas.
  
  

• Lípidos/emolientes (aceites ligeros, mantecas): suavizan y sellan la cutícula.
  
  

• Humectantes (glicerina, pantenol, aloe): atraen y retienen agua.
  
  

• Agentes acondicionantes/suavizantes que faciliten el peinado y reduzcan fricción.
  
  

Claves técnicas:

• Prefiere shampoos y acondicionadores con pH cercano a 5.0 (4.5–5.5) para ayudar a cerrar la cutícula.
  
  

• Usa siempre protector térmico antes de herramientas de calor.
  
  

• Para una rutina diaria simple y efectiva, apuesta por líneas de reparación con queratina, como Palmolive Optims Reparación Completa (Vital Keratina), que ayudan a fortalecer desde la raíz hasta las puntas.
  
  

3) Mantén el cabello hidratado con mascarillas o acondicionadores nutritivos

Rutina semanal sugerida:

• 1–2 veces/semana: mascarilla nutritiva (de medios a puntas, 5–10 min).
  
  

• Método “capilar spa” en casa: tras aplicar la mascarilla, coloca una gorra de baño 10–15 min para potenciar la penetración.
  
  

• Acondicionador en cada lavado: desenreda en ducha y enjuaga con agua tibia; termina con un enjuague templado-frío para más brillo.
  
  

Tips extra de hidratación:

• Evita el agua muy caliente; deshidrata la fibra.
  
  

• Prueba el pre-shampoo (pre-poo) con aceite ligero en puntas 30–60 min antes del lavado si tienes puntas muy secas.
  
  

• No descuides la hidratación interna: bebe agua y suma alimentos ricos en agua (pepino, melón, sandía).
  
  

4) Sé delicada al cepillar o peinar, sobre todo en las puntas

Desenredado inteligente (menos fricción = menos quiebre):

• Aplica acondicionador o leave-in antes de desenredar.
  
  

• Usa peine de dientes anchos o cepillo diseñado para desenredado.
  
  

• Desenreda en secciones, empezando por las puntas y subiendo hacia la raíz.
  
  

• Evita cepillar el cabello muy mojado si no llevas producto; elige el punto “húmedo–tibio”.
  
  

Hábitos diarios que marcan diferencia:

• Secado suave: toalla de microfibra o camiseta de algodón; presiona, no frotes.
  
  

• Temperaturas de calor recomendadas:
  
  

  • Cabello fino/dañado: 150–170 °C
    
    

  • Cabello normal: 170–190 °C
    
    

  • Cabello grueso: 190–210 °C
    
    

• Mantén el secador a ~15 cm del cabello y en movimiento constante.
  
  

• Protege al dormir: funda de seda/satén o trenza suelta para reducir fricción.
  
  

• Evita peinados muy tirantes y el uso continuo de ligas finas en el mismo punto.
  
  

• Recorta puntas cada 8–12 semanas para prevenir que la rotura avance.
  
  

Bonus: factores externos que también importan

• Sol/UV: usa sprays o cremas con filtros UV capilares en días soleados.
  
  

• Piscina y mar: moja el cabello con agua dulce y aplica un leave-in antes de entrar; enjuaga al salir. Considera un shampoo quelante mensual si te expones a cloro/agua dura.
  
  

• Ambiente/contaminación: lava con regularidad, pero evita el sobrelavado; alterna un shampoo suave con tu rutina de reparación.

Hidratación y suavidad con Palmolive Optims

El Shampoo Palmolive Optim Reparación Completa 2 en 1 con Vital Keratina humecta profundamente el cabello, dejándolo 3 veces más suave* y ayudando a reducir la sensación áspera desde el primer uso. Su fórmula especializada repara y fortalece la fibra capilar, protegiéndola contra el quiebre y las puntas abiertas para que tu cabello luzca saludable y manejable todos los días.

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*Caída debido al quiebre. Usando diariamente Shampoo y Acondicionador de la línea Palmolive Optims® vs. Shampoo sin agentes acondicionantes. Daño simulado en laboratorio.